Dziubinski242's Journal, 05 April 2020

259.7 lb Lost so far: 51.6 lb.    Still to go: 98.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1731 kcal

Fat: 88.21g | Prot: 77.42g | Carb: 121.46g.   Breakfast: Kruidvat Melkchocolade Gevuld Caramel / Praliné, Koffie (Oploskoffie), Dulano Frankfurter Worst, Milbona Greek Style Yogurt Peach, Saint Alby Paté Ovengebakken, Chef Select Gehaktballen / Varken, Aveve Zwartewoudbrood, Vitamine Vital 50+, Carbonated Water Unsweetened, Instant Coffee (made from Powdered). Lunch: Colruyt Geperste Kop, Dijon Mosterd, Aveve Zwartewoudbrood, Colruyt Cantal Entre Deux AOP Kaas. Dinner: Colruyt Kipfilet Thaïse Wijze, Bofrost Thai Noedelpan. Snacks/Other: Sondey Rijstwafels Gezouten, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Milbona Greek Style Yogurt Peach, de Dolle Brouwers Oerbier. more...

4100 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 40 minutes, Resting - 15 minutes, Sleeping - 7 hours and 20 minutes, Sitting - 7 hours, Showering - 20 minutes, Housework - 45 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Desk Work - 7 hours and 30 minutes. more...