Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
|
137.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 April 2020:
|
1875 kcal
|
Fat: 71.62g | Prot: 133.00g | Carb: 138.75g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Кофе с Молоком. Lunch: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Помидоры, Лук, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо Куриное. Dinner: Вафли, Пряники, Alpen Gold Шоколад Клубника с Йогуртом, Креветки (Вареные или на Пару), Массандра Вино Сухое Белое Кокур. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Alpen Gold Шоколад Клубника с Йогуртом. more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
chepusenok's weight history
|