|
90 cm midja, skärpningen ger skruv. bara hålla i detta så kommer jag vara nöjd till sommaren! Idag gympass och ev padel. Firar med middag på Miss Voon =)
|
172.2 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 April 2020:
|
1386 kcal
|
Fat: 86.71g | Prot: 101.51g | Carb: 89.73g.
Breakfast: Köttfärsbiffar, Arla Västgöta Kloster, Falu Råg Rut, Bregott Bregott Ekologisk, Felix Smörgåsgurka. Lunch: Köttfärsbiffar. Dinner: Yellowtail-Sashimi, Tonfisk-Sashimi, Sushi med Grönsaker, Inrullad i Sjögräs, Lax-Sashimi, Blandad Sallad, Kycklingfilé, Teriyakilax med Ris och Broccoli. Snacks/Other: Estrella Spicy Chili Jordnötter, Marabou Daim. more...
|
|
1901 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours and 15 minutes. more...
|
losing 2.3 lb a week
|