Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020
|
170.9 lb
Lost so far: 45.2 lb.
Still to go: 32.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 April 2020:
|
1965 kcal
|
Fat: 77.84g | Prot: 70.39g | Carb: 265.89g.
Breakfast: Кофе, Ашан Киви, Магнит Банан, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Овсяные Отруби, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Табрис Люля-Кебаб из Индейки, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Тушеные Овощи. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Пятерочка Апельсин. Snacks/Other: Витамин Чай Облепиховый с Имбирем, Ашан Гранат, Пятерочка Яблоко Красное , Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Чай, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
blekangel2015's weight history
|