Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020
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130.7 lb
Lost so far: 30.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 April 2020:
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1786 kcal
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Fat: 34.38g | Prot: 82.28g | Carb: 251.96g.
Breakfast: 고등어구이, 사과, 네이블 오렌지, 건새우볶음, 김치, 일미무침, 명이나물, 고구마줄기나물, 현미밥. Lunch: 새우, 리코스 라운드 나쵸칩, 서브웨이 쉬림프 샌드위치 (15cm). Dinner: 조미김, 오뚜기 가바백미, 장조림, 명이나물, 아귀, 건새우볶음. Snacks/Other: 물, 사과, 커피, 사과. more...
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gaining 0.5 lb a week
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