_Sunshinejane_'s Journal, 31 March 2020

164.7 lb Lost so far: 9.5 lb.    Still to go: 25.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1793 kcal

Fat: 50.60g | Prot: 66.06g | Carb: 270.12g.   Breakfast: Каждый День Финики Сушеные, Bombbar Протеиновый Батончик Фундук, Вишня, Овсяные Хлопья, Swell Сок Манго, Пятерочка Банан, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Компас Здоровья Каша Льняная "Каша-Малаша". Lunch: Lamelle Плюшка с Сахаром, Магнит Морковь Вареная, Лента Говядина, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Перекресток Сыр Чечил Палочки , Белая Долина Ряженка 2,5%, Lamelle Плюшка с Сахаром. Snacks/Other: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , Апрель Колбаса Охотничья, Ларец Сыр Классический, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Лэнд Яблоко Гренни Смит. more...

2205 kcal

Activities & Exercise: Sitting - 5 hours, Desk Work - 1 hour, Studying - 1 hour, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 10 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 7 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...