Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2020
|
154.5 lb
Lost so far: 49.4 lb.
Still to go: 22.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 March 2020:
|
1358 kcal
|
Fat: 56.93g | Prot: 57.25g | Carb: 157.50g.
Breakfast: Чай, Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Черникой, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Годуновъ Печенье Овсяное с Черносливом. Lunch: Красный Пищевик Зефир Первый Бобруйский с Черникой, Моя Славита Сметана 12%, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Славянские Традиции Молоко 1,5%, Банан, Чай, Масло Подсолнечное. Snacks/Other: Сырники. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tatyanka25-95's weight history
|