Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
155.9 lb
Lost so far: 48.1 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2020:
|
1298 kcal
|
Fat: 51.24g | Prot: 50.85g | Carb: 161.33g.
Breakfast: Годуновъ Печенье Овсяное с Черносливом, Nescafe Кофе 3 в 1 Coconut Mix, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Черникой. Lunch: Масло Подсолнечное, Чай, Банан, Славянские Традиции Молоко 1,5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Яйцо, Моя Славита Сметана 12%, Красный Пищевик Зефир Первый Бобруйский с Черникой. Snacks/Other: Сырники. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tatyanka25-95's weight history
|