Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2020
|
167.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 March 2020:
|
2587 kcal
|
Fat: 113.67g | Prot: 126.83g | Carb: 278.52g.
Breakfast: Курага, Чай, Топтышка Пюре Персик, Минская Марка Сметана 15%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Сухой Жареный Соленый Арахис, Виноград. Lunch: Сухой Жареный Соленый Арахис, Мармелад Клубничный, Блинчики Пшеничные на Молоке с Huxol, Сухой Жареный Соленый Арахис, Минский Мясокомбинат Язык Говяжий для Гурмана Копчено-Вареный, Армар Люкс Кумкват Сушеный, Чай. Dinner: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Минский Мясокомбинат Язык Говяжий для Гурмана Копчено-Вареный, Армар Люкс Кумкват Сушеный, Коммунарка Конфеты Столичные Элит, Чай, Виноград. Snacks/Other: Коммунарка Конфеты Столичные Элит, Курага, Чай. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maksim_l's weight history
|