Irinabugorkova's Journal, 29 March 2020

123.7 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 13.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1418 kcal

Fat: 67.55g | Prot: 64.76g | Carb: 131.72g.   Breakfast: Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Rougette Ofenkäse. Lunch: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, SPAR Пирожное Эклер , ВкусВилл Шашлык Куриный Жареный. Dinner: Макси Шарики Творожные, Красное Яблоко. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Картофель по-Деревенски. more...

334 kcal

Activities & Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 20 minutes, Running (jogging) - 5/mph - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 10 minutes. more...