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👋😁🚂💨
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158.5 lb
Lost so far: 61.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 26 March 2020:
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1514 kcal
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Fat: 41.81g | Prot: 173.35g | Carb: 105.28g.
Breakfast: Edeka Apfel Rhabarber Direktsaft. Lunch: Real Quality Hähnchenbrust Gegrillt. Snacks/Other: Gut & Günstig Magerquark, Seeberger Mandeln, Alesto Paranüsse aus Südamerika, DM Bio Walnuss Kerne, Honig, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Gut & Günstig H-Milch 0,3%. more...
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2230 kcal
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Activities & Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 20 minutes, Cross Training - 40 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 26.2 lb a week
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 Comments
guten Morgen... na bist wohl wieder auf den ICE aufgesprungen... super 👍
26 Mar 20 by member: dornfelder09
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😳 Wow, 👍 guten Morgen!!☀️😊
26 Mar 20 by member: firam152
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😅😅😅 Es fühlt sich extrem hart an, quasi wie ein Entzug, aber da muss ich jetzt durch...
26 Mar 20 by member: Andreas Kunz
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Moin Cherusker, jetzt legst du aber wieder richtig los 👍😊
26 Mar 20 by member: Pinguin1512
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26 Mar 20 by member: Schlumpfine_
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😁 hey Schlumpfi! Ja hoffentlich! 😁
26 Mar 20 by member: Andreas Kunz
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26 Mar 20 by member: Jenniii-25
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26 Mar 20 by member: casey9879
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26 Mar 20 by member: Blume1531
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Ich sag mal, "WOW" 🏋🏼♀️🏋🏼♀️🏋🏼♀️
26 Mar 20 by member: flikflaks
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Bald hast du dein Ziel erreicht 💪👍
26 Mar 20 by member: KaDi85643
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27 Mar 20 by member: Andreas Kunz
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