Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2020
|
141.1 lb
Lost so far: 72.1 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 March 2020:
|
2928 kcal
|
Fat: 126.37g | Prot: 133.21g | Carb: 326.75g.
Breakfast: Торт Родину, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Сваля Сыр Российский, Чебаркульская Птица Мясо Пресованное Королевский Деликатес, Сила Традиции Аджика по-Домашнему с Чесноком, Жареное Яйцо без Жира, Кофе, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Sladial Formel De Caramel, Каждый День Шоколадно-Молочная Паста, Кубанские Хлебцы Хлебцы К Чаю, Сваля Сыр Российский, La Pina Арахисовая Паста, Кубанские Хлебцы Хлебцы К Чаю, Торт Родину, Bonduelle Огурцы Маринованные, Жареное Яйцо без Жира, Сваля Сыр Российский, Чебаркульская Птица Мясо Пресованное Королевский Деликатес, Сила Традиции Аджика по-Домашнему с Чесноком, Гречка Отварная, Глобус Имбирь, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Dinner: Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Джем в порции 10 г, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Кировский Сметана 20%, Ермолино Кордон-Блю, Гречка Отварная, Джем в порции 10 г, Ruslab Многокомпонентный Протеин, Творог 5%, Чай. Snacks/Other: Сладкий Снег Маршмеллоу, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Банан, Чебаркульская Птица Мясо Пресованное Королевский Деликатес, Реж Хлеб Хлеб Заварной Финский, Global Village Горчица Французская. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Oks12048's weight history
|