Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2020
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189.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 35.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 March 2020:
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3075 kcal
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Fat: 102.49g | Prot: 179.70g | Carb: 354.34g.
Breakfast: Café, Café, Wickbold Pão de Forma Integral, Pullman Pão Integral Original, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Vigor Requeijão Light, Oliveira Doce de Uva, Banana, Maçã, Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral, Frango Grelhado, Peito de Frango, Aurora Suco de Uva Integral, Aliança Suco de Uva Tinto Integral, Aliança Suco de Uva Integral, Chocolate, Lacta Chocolate Ao Leite, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. Dinner: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Frango Grelhado, Peito de Frango. Snacks/Other: Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, DIA Pão de Queijo Tradicional, Pão de Queijo. more...
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gaining 0.9 lb a week
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