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Ta difícil manter😟
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148.4 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 March 2020:
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1006 kcal
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Fat: 42.15g | Prot: 32.19g | Carb: 97.97g.
Breakfast: Café. Dinner: Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Molho de Tomate, Massa Leve Capeletti de Carne. Snacks/Other: Vinho Tinto de Mesa, Bolo de Leite Ninho. more...
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gaining 2.5 lb a week
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 Comments
25 Mar 20 by member: Atilalima
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você consegue!
calma!
foco!
💪🏻💪🏻
25 Mar 20 by member: sklenke
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tá complicado mesmo. Vou tentar começar amanhã de novo.
25 Mar 20 by member: alexyah
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as vezes acontece msm, não se cobre muito, volta p dieta q vc perde essas gramas logo logo.
25 Mar 20 by member: Camila Rosa19
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Não chuta o balde, insista, mesmo que dê uma escorregada aqui ou ali, mantenha o padrão da alimentação que vc vinha fazendo. Jejum intermitente vem ajudando muito a manter.
26 Mar 20 by member: Lucy Annie
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Sim não vou desanimar, vou continuar firme 🙏
26 Mar 20 by member: tatiana.ap.duque
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Você consegue! você é forte!! tem dias que são mais pesados! mas viva cada dia de uma vez!
26 Mar 20 by member: Lolaah
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controle seus macros (carboidratos, proteínas e gorduras), que não tem erro. Faça isso que você vai conseguir!!
26 Mar 20 by member: Talis Campos
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Força guerreira , sua história é de superação , tmj ♥️
26 Mar 20 by member: DeahFitness
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não desista!
você consegue!!
foco,foco,foco!💪🏻
27 Mar 20 by member: sklenke
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