Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2020
|
170.6 lb
Lost so far: 45.4 lb.
Still to go: 31.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 March 2020:
|
1672 kcal
|
Fat: 74.32g | Prot: 58.76g | Carb: 195.24g.
Breakfast: Кофе, Магнит Банан, Миндаль Миндаль, Магнит Яблоко, Олейна Подсолнечное Масло , Овсяная Каша на Воде. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сметана , Борщ со Свининой. Dinner: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: ВкусВилл Котлеты из Капусты, Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Аморе Лосось Рубленный Подкопченный с Маринованным Огурчиком, Ашан Киви, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Карат Нежный Творожный Сыр Violette, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
blekangel2015's weight history
|