Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2020
|
129.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 March 2020:
|
1140 kcal
|
Fat: 24.40g | Prot: 117.82g | Carb: 109.78g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, СПК Колбаса "Докторская", Яичный Белок, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Овсяная Крупа. Lunch: Яичный Белок, Булгур (Вареный), Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Яичный Белок, Шебекинские Макароны Вареные, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Powerpro Whey Cube, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olusha1889's weight history
|