Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2020
|
143.7 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 March 2020:
|
1759 kcal
|
Fat: 73.38g | Prot: 97.13g | Carb: 175.29g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Банан, Каждый День Геркулес, Вафли 21/03/2020, АП Арахисовая Паста Премиум Формула без Сахара, Простоквашино Творог 0,1%, Сырки 22/03/2020. Lunch: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Салат Руккола Радичио, Помидоры, Carbonell Оливковое Масло Extra Virgin, Monini Бальзамический Соус, Майонез из белых бобов 20/03/2020, Перлотто 22/03/2020. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Jr. Korner Детские Хлебцы, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Snacks/Other: Chikalab Chika Biscuit Peanut, Boombar Протеиновый Батончик Salt Caramel (Солёная Карамель), Хачапури 23/03/2020, Апельсин. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Geib's weight history
|