Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
|
167.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2020:
|
2682 kcal
|
Fat: 77.68g | Prot: 169.03g | Carb: 337.53g.
Breakfast: Мармелад Фруктовое Ассорти, Чай, Карбонад Свиной Сыровяленый, Schulstad Сэндвичный Хлеб Пшеничный, Венский Завтрак Десерт Творожный с Наполнителем Вишня и Шоколад, Кофе Эспрессо. Lunch: Пирог с Фруктовым Мармеладом, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Чай, Топтышка Пюре Чернослив, Минская Марка Сметана 15%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный, ВкусВилл Сёмга Филе-Кусок Малосоленая, Блинчики Пшеничные на Молоке с Huxol. Dinner: Молочная Страна Сырок Глазированный 5%, Чай, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Груша. Snacks/Other: Пирог с Фруктовым Мармеладом, Чай, Карбонад Свиной Сыровяленый. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maksim_l's weight history
|