Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
|
138.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 March 2020:
|
869 kcal
|
Fat: 33.49g | Prot: 38.96g | Carb: 102.68g.
Breakfast: Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Частная Пасека Мёд Цветочный, Макдоналдс Сахар, Кофе с Молоком, Макдоналдс Чизбургер. Lunch: Хохланд Творожный Сыр Cremette, Хлебец, Просто Чернослив, Йогурт Домашний, Кофе с Молоком, Bezmuki Рафаэлло, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Каждый День Цветочный Мед. more...
|
|
363 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 55 minutes, Google Fit - 23 hours and 5 minutes. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
chepusenok's weight history
|