Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
|
122.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 March 2020:
|
1400 kcal
|
Fat: 53.41g | Prot: 79.13g | Carb: 146.82g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Избенка Творог с Наполнителем "Злаки-Ваниль" 3,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: ВкусВилл Овощи Гриль с Диким и Бурым Рисом, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, ВкусВилл Сэндвич Ролл с Кетой. Dinner: Избенка Творог Мягкий 4,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. Snacks/Other: Банан, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Сыр Маасдам, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Красный Октябрь Мишка Косолапый. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irinabugorkova's weight history
|