Andreas Kunz's Journal, 19 March 2020

😉
163.8 lb Lost so far: 56.4 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 19 March 2020:
1647 kcal Fat: 45.13g | Prot: 83.93g | Carb: 221.93g.   Breakfast: Honig. Lunch: NAFA Kräuter Dressing, Lidl Salatgurke, Karotten, Oldenländer Schnitzel Paniert. Snacks/Other: Settele Dampfnudeln mit Kruste, Gut & Günstig H-Milch 0,3%, Edeka Apfel Rhabarber Direktsaft. more...
2584 kcal Activities & Exercise: Bicycling (moderate) - 13/mph - 1 hour and 25 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
gaining 27.8 lb a week

36 Supporters    Support   

Comments 
Bei deinem Geradel können das aber auch nur 2kg Beinmuskeln mehr sein. 
19 Mar 20 by member: Hajocles
😅👍 das wär's! 
19 Mar 20 by member: Andreas Kunz
Ganz bestimmt 👍 wenn auch gestreuselt🤭 
19 Mar 20 by member: Schlumpfine_
Moin moin cherusker 
20 Mar 20 by member: Wusel51
Du motivierst mich bei der Stange zu bleiben trotz Schwankungen. Du scheinst dir gar keinen Kopf zu machen, sondern gleichst es einfach aus. Seit ich dir folge, schaffe ich das immer öfter auch. Du bist da echt ein Vorbild, normalerweise hätte ich mich jetzt bestimmt noch eine Woche gehen lassen, jetzt versuche ich es bis morgen schon etwas zu relativieren 🙂 
20 Mar 20 by member: MaraBellatrix

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Andreas Kunz's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.