Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
122.8 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 March 2020:
|
1530 kcal
|
Fat: 55.99g | Prot: 38.06g | Carb: 222.76g.
Snacks/Other: Поджаренный Белый Хлеб, Филевское Щербет Смородина, Слобода Питьевой Йогурт 2%, Чудо Десерт Вишневое Пирожное, Каравай Пряничный Пирог, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (16г), Пятерочка Лимон, Valio Жареный Сыр, Аппетиссимо Фрукты в Кокосе Мандарин, Чудо Молочный Коктейль Ягодное Мороженое, Добрый Смуззи Ягодный Дэнс, Кокосовое Печенье, RED Молочный Шоколад с Орехами. more...
|
losing 2.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
•Milka•'s weight history
|