Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
|
147.7 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 March 2020:
|
1876 kcal
|
Fat: 71.73g | Prot: 126.06g | Carb: 190.12g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Пестравка Творог 5%. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель, Акашево Голень Куриная, Шампиньоны. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Готово! Булгур с Овощами , Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Редис, Минтай. Snacks/Other: Coffee Like Капучино (400мл). more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
koluchka.1991's weight history
|