Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
168.2 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 29.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 March 2020:
|
1848 kcal
|
Fat: 46.65g | Prot: 105.75g | Carb: 249.24g.
Breakfast: Mozart Конфеты Mozart Kugeln, Брянконфи Печенье Брянская Изюминка, Молочная Культура Йогурт с Гранолой и Изюмом. Lunch: Му-У Ряженка 2,5%, Pasta Mania Рожки Отварные, Красная Цена Фасоль Стручковая, Куриное Царство Куриная Грудка, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Bonfesto Рикотта Лайт. Dinner: Седьмой континент Хурма, Каждый День Капуста Брокколи, Красная Цена Фасоль Стручковая, Каравай Хлеб Черный Столовый, Мираторг Куриное Филе Грудки, Iberica Бальзамический Соус-Крем. Snacks/Other: Пятерочка Сахар, Волжаночка Яйцо, Окей Яблоки, Макфа Пшеничная Мука. more...
|
|
2091 kcal
|
Activities & Exercise:
Reading - 1 hour, Standing - 1 hour, Sleeping - 9 hours, Resting - 12 hours, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour. more...
|
gaining 8.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Sunshinejane_'s weight history
|