Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
139.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 March 2020:
|
1584 kcal
|
Fat: 60.93g | Prot: 148.24g | Carb: 107.67g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Чистая Крупа Геркулес, Кофе (из Молотых Зерен), Лакомо Сливки 10%, Творог (Полностью Обезжиренный), Дедушкин Улей Мёд Разнотравье. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Geneticlab Протеин Whey Pro Ваниль, ПП Пицца из Лаваша. Dinner: Уфимский Хлеб Палочки Хлебные с Кунжутом, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень. Snacks/Other: Творог (Полностью Обезжиренный), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Коркунов Конфета Белая Коллекция, Кофе (из Молотых Зерен), Лакомо Сливки 10%. more...
|
gaining 10.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
chepusenok's weight history
|