Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2020
|
157.9 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 March 2020:
|
2717 kcal
|
Fat: 123.69g | Prot: 210.20g | Carb: 212.97g.
Breakfast: Кальмар тушеный, Авокадо Авокадо, Замороженные Ягоды, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Капуста Белокочанная, Киви, Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Морковь. Lunch: Печень Говяжья Жареная, Грецкие Орехи, Капуста Белокочанная, Брокколи, Замороженные Ягоды, Морковь. Dinner: Киви, От Мартина Семечки Отборные, Семья Салака Жареная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Замороженные Ягоды, Капуста Белокочанная, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Брокколи, Морковь. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Антон Бортник's weight history
|