Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
|
164.7 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 March 2020:
|
2207 kcal
|
Fat: 103.33g | Prot: 53.40g | Carb: 271.47g.
Breakfast: Полет Печенье Миндально-Ореховое, Вдохновение Конфеты, Сила Традиции Фруктовый Десерт Малина, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Седьмой континент Хурма, ВкусВилл Смородина Красная Протертая с Сахаром, Вдохновение Конфеты, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Киприно Сыр Швейцарский Блочный. Dinner: Победа Шоколад Горький 72%, Alpro Рисовое Молоко. Snacks/Other: Mixbar Попкорн со Вкусом Сыра. more...
|
|
2055 kcal
|
Activities & Exercise:
Sitting - 5 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Sunshinejane_'s weight history
|