Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
175.0 lb
Lost so far: 41.0 lb.
Still to go: 36.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 March 2020:
|
1394 kcal
|
Fat: 56.94g | Prot: 85.04g | Carb: 153.18g.
Breakfast: Кофе, Олейна Подсолнечное Масло , Овсяные Отруби, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Яблоко Зеленое, Ашан Киви, Финик, Магнит Сыр Голландский 45%. Lunch: Магнит Апельсин, Сметана , Зеленый Борщ, Капуста Тушеная. Dinner: Миндаль Миндаль, Сметана , Кальмар Отварной, Капуста Тушеная, Марти Уши Свиные Копченые К Пиву. Snacks/Other: Красное Яблоко, Капуста Тушеная, Капуста, Миндаль Миндаль. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
blekangel2015's weight history
|