|
Хорошо посидели 🤭
|
144.2 lb
Lost so far: 69.0 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 March 2020:
|
2885 kcal
|
Fat: 114.71g | Prot: 146.78g | Carb: 317.54g.
Breakfast: Зефир, Дымка Печенье Крендель Сливочный, Пятерочка Яблоко Голден, Zerro, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. Lunch: Lindt Lindor Assorted, Зефир, Торт Родину, Красный бархат ПЕРО, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Илья Муромец Фунчоза по-Корейски, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. Dinner: Бахетле Манты по-Домашнему Паровые, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яблочное Пюре Несладкое, Капучино, Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Биг Кинг, Ruslab Многокомпонентный Протеин, Творог 5%, Чай. Snacks/Other: Зефир, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Омский Бекон Карбонад Фирменный. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Oks12048's weight history
|