Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2020
|
152.1 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 March 2020:
|
1810 kcal
|
Fat: 69.40g | Prot: 101.19g | Carb: 193.03g.
Breakfast: Салтовский Хлеб Черный, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Ичня Сгущенное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Ultimate Nutrition Протеин, Своя Лінія Овсянка, Розумний Вибір Цукор. Lunch: Белый Хлеб, Ritter Sport Marzipan , Соленые Огурцы с Укропом, Салтовский Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Клуб Сыра Сыр Нуар. Dinner: Салтовский Хлеб Черный, Розумний Вибір Цукор, Сметана 15%, President Творог 5%. Snacks/Other: Капучино. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ggrehov's weight history
|