Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2020
|
125.0 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 March 2020:
|
1315 kcal
|
Fat: 51.39g | Prot: 69.29g | Carb: 146.48g.
Breakfast: Блинчики, Зеленый Чай. Lunch: Верес Кабачковая Икра, Петелинка Котлета Куриная на Пару. Dinner: Жареная Картошка с Грибами, Магнит Банан, Льняные Семена, Домик в деревне Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 9%. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель, Савушкин Продукт Творожок Вишня. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volodimirovav's weight history
|