Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2020
|
145.1 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 March 2020:
|
1914 kcal
|
Fat: 71.63g | Prot: 93.43g | Carb: 237.36g.
Breakfast: O12 Raspberry Jump, АП Арахисовая Паста Премиум Формула без Сахара, Манная Каша на Молоке, Изюм. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Яблоко, Банан, Морковный Торт, Дядя Ваня Патиссоны Маринованные, Global Village Огурцы Маринованные, Теремок Гречка с Куриной Грудкой-Гриль, Теремок Лапша Куриная с Фрикадельками. Dinner: Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Лента Хлеб Заварной Солодовый, Долмио Песто с Базиликом, Твердый Сыр Пармезан, Жареное Яйцо, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Помидоры, Сыр Российский, Шинка. Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, АП Арахисовая Паста без Сахара, Лента Хлеб Заварной Солодовый, Хохланд Творожный Сыр, Шинка, Сыр Российский. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Geib's weight history
|