_Sunshinejane_'s Journal, 05 March 2020

162.3 lb Lost so far: 11.9 lb.    Still to go: 23.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1226 kcal

Fat: 41.61g | Prot: 139.08g | Carb: 66.95g.   Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Рисовый, Ашан Апельсин , ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , Grovo Желток, Hungrow Масло Оливковое, Окское Яичный Белок, Помидор Евгения, Окское Яичный Белок, Волжаночка Яйцо. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Ого Отруби Пшеничные, Iberica Бальзамический Соус-Крем, Красная Цена Фасоль Стручковая Замороженная , Global Village Фасоль Белая Консервированная, ВкусВилл Грудка Индейки. Dinner: Iberica Бальзамический Соус-Крем, Каждый День Тунец Рубленый в Собственном Соку, Красная Цена Стручковая Фасоль, Olive Tuna in Brine Тунец Натуральный. more...

2424 kcal

Activities & Exercise: Jumping Jacks (Star Jumps) - 5 minutes, Sitting - 5 hours, Standing - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 10 hours, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 5 hours and 5 minutes. more...