Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
159.6 lb
Lost so far: 44.3 lb.
Still to go: 27.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 March 2020:
|
905 kcal
|
Fat: 38.12g | Prot: 33.45g | Carb: 110.79g.
Breakfast: Чай, Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые Гречнево-Ржаные, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Минскхлебпром Овсяное Печенье Малютка. Lunch: Минскхлебпром Овсяное Печенье Малютка, Чай, Сырники. Dinner: Чай, Варенье, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые Гречнево-Ржаные. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький 72%. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tatyanka25-95's weight history
|