Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2020
|
148.4 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 February 2020:
|
1857 kcal
|
Fat: 73.08g | Prot: 84.82g | Carb: 232.79g.
Breakfast: Шпинат, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Помидоры, Финик, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, АП Арахисовая Паста Премиум Формула без Сахара, Банан, Болгарский Перец. Lunch: Огурец (с Кожурой), Пискаревский Сметана 15%, Помидоры, Мясной хЛеб. Dinner: Финик, Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Финик, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Бондюэль Корнишоны Маринованные, Черкизово Ветчина Миланская, Bite Орехово-Фруктовый Батончик Арахис-Банан. Snacks/Other: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Яблоко, Jam Bar Рождественская Карамель, Пискаревский Сметана 15%, Рисовые блины 26/02/2020. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Geib's weight history
|