|
Сливаю праздничное застолье 😉
|
142.9 lb
Lost so far: 70.3 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 February 2020:
|
2833 kcal
|
Fat: 126.43g | Prot: 136.82g | Carb: 292.64g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Авача Икра Красная, Мусс сметанный, Кировский Сметана 20%, Жареное Яйцо, Кофе, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Молоко (Цельное Молоко), Акульчев Сдобные Мяфли. Lunch: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, La Pina Арахисовая Паста, Акульчев Сдобные Мяфли, Илья Муромец Морковь по-Корейски, Вафли картофельные с сыром, Чеснок, Магнит Апельсин, Кофе, Картошка Вареная, Жареное Яйцо, Глобус Имбирь, Пятерочка Яблоко Голден, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Молоко (Цельное Молоко). Dinner: Бон-Тайм Конфеты Кокосовые, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Смак Хлеб Чусовской, Варенье, Пятерочка Апельсин, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Гороховый Суп, Вафли картофельные с сыром, Творог 5%, Ruslab Многокомпонентный Протеин, Сухой Жареный Соленый Арахис, Чай, Омский Бекон Карбонад Фирменный. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Oks12048's weight history
|