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Retomando a cetogenica. Ate 31/03/20 pretendo chegar aos 58KG como programado.
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136.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 February 2020:
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1049 kcal
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Fat: 75.26g | Prot: 69.80g | Carb: 26.87g.
Breakfast: Sabor da Terra Óleo de Coco, Cebolas Vermelhas, Tomates, Alface de Folha Verde, Ovo Estrelado. Lunch: Legumes Salteados, Óleo de Coco, Ovo Cozido, Cebolas Vermelhas, Tomates, Alface de Folha Verde, Peixe Grelhado. Dinner: Legumes Salteados, Swift Chorizo. more...
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gaining 2.5 lb a week
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