|
het vlot niet zoals gewenst....
|
175.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 February 2020:
|
956 kcal
|
Fat: 49.75g | Prot: 111.54g | Carb: 16.22g.
Breakfast: Colruyt Everyday Water, Koffie, Alpro Soya Almond Unsweetened. Lunch: Courgette, Witlof, Boter, Lidl Kippenboutfilet, Colruyt Everyday Water. Dinner: Delicieux Champignonroomsaus, Carrefour Steak, Gerookte Zalm. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
 Comments
alhoewel 7 kg op 3 weken niet slecht is natuurlijk....
22 Feb 20 by member: mieke.rottey
|
7 kilo op 3 weken is extreem goed!! Misschien wel te snel!! Op tijd en stond jezelf iets gunnen anders hou je het niet vol en kom je ook sneller bij... Fijn wknd!
22 Feb 20 by member: Pumagirl1985
|
super goed gedaan al..wees trots 🙂
22 Feb 20 by member: lutske1973
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mieke.rottey's weight history
|