Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2020
|
133.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 February 2020:
|
1369 kcal
|
Fat: 42.13g | Prot: 158.54g | Carb: 70.73g.
Breakfast: Овсяная Крупа. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Coldrex Максгрипп, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olusha1889's weight history
|