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🚥🚧🚂 Haaaalt, auftanken.... 👋😆
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160.1 lb
Lost so far: 60.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 15 February 2020:
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1519 kcal
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Fat: 26.02g | Prot: 148.39g | Carb: 164.27g.
Breakfast: Aldi Bio Frische Fettarme Milch, Alnatura Flohsamen Schalen, Aldi Bio Magerquark, Honig, Edeka Orangen Direktsaft. Dinner: Aldi Bio Frische Fettarme Milch, Spargel, Suntat Gegrillte Rote Paprika, Rote Tomaten (Konserviert), Gekochtes Ei, Gut & Günstig Thunfisch im Eigenen Saft, Penny Markt Sonnen Mais, Rote Paprika, REWE Beste Wahl Braune Champignons. Snacks/Other: Light Live Sekt Alkoholfrei, Honig. more...
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3026 kcal
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Activities & Exercise:
Cross Training - 1 hour, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 30 minutes, Exercise machine (moderate) - 1 hour, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 4.6 lb a week
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 Comments
Guten Morgen 👍👏 da hast du recht, muss auch mal sein, schönen Samstag wünsche ich dir 🤗 🍀 ☀️
15 Feb 20 by member: Schlumpfine_
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Meine Barrikade hat dich also vorerst aufgehalten 😉😄 Hab einen schönen Samstag ☀️
15 Feb 20 by member: Jenniii-25
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Das wurde auch Zeit. Du brauchst mal ne Pause😉
15 Feb 20 by member: *Skorpion-Queen*
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Wenn du so weitermachst, bist du vor mir am Ziel 🤔 dabei ist mein Weg viel kürzer 😉 ich gönne es dir ☺️ aber warte am Ziel bitte auf uns, damit wir zusammen feiern können 🎉🙃
15 Feb 20 by member: casey9879
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