Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
163.8 lb
Lost so far: 40.1 lb.
Still to go: 31.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2020:
|
1163 kcal
|
Fat: 40.33g | Prot: 43.62g | Carb: 162.18g.
Breakfast: Peter Ronnen Зефир Ванильный, Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Черникой, Чай, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Годуновъ Печенье Овсяное с Черносливом. Lunch: Масло Подсолнечное, Огурцы Кислого Рассола, Гречка Вареная. Dinner: Peter Ronnen Зефир Ванильный, Сырники, Чай. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tatyanka25-95's weight history
|