Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
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304.5 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 84.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 12 February 2020:
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1805 kcal
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Fat: 74.10g | Prot: 76.07g | Carb: 202.41g.
Breakfast: Heidelbeeren, Salatgurke, Rote Paprika. Dinner: Hochland Bauernhof Gouda, Aldi Hummus Pesto, REWE Beste Wahl Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast , REWE Birne Abate Fetel, Nadler Nudelsalat mit Schinkenwurst, Giovanni Rana Pollo E Champignons, Buitoni Sauce Carbonara. more...
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losing 3.1 lb a week
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 Comments
Das ist doch mal 'ne Ansage, die ersten 5 kg sind fast geschafft 💪😊👍
12 Feb 20 by member: MaraBellatrix
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Vielen lieben Dank dir. 🙈😊
Genau genommen sind es sogar schon 9kg. Hatte 147 als ich anfing aber 143 als ich hierhergekommen bin. Von daher voll motiviert sogar die 10 zu knacken. 😲😂
12 Feb 20 by member: Hajocles
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12 Feb 20 by member: Büffetsau
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12 Feb 20 by member: Hajocles
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13 Feb 20 by member: Bibi2020
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13 Feb 20 by member: blauermohn
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13 Feb 20 by member: Hajocles
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13 Feb 20 by member: casandra66
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13 Feb 20 by member: Hajocles
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13 Feb 20 by member: schnorra
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Weiter so du schaffst das 💪
13 Feb 20 by member: Franzi 55
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13 Feb 20 by member: nini0689
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Vielen lieben Dank für euren tollen Zuspruch. Ihr seid echt super. 😊
13 Feb 20 by member: Hajocles
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