Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
164.2 lb
Lost so far: 39.7 lb.
Still to go: 32.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 February 2020:
|
1251 kcal
|
Fat: 50.69g | Prot: 50.98g | Carb: 152.03g.
Breakfast: Годуновъ Печенье Овсяное с Черносливом, Чай, Peter Ronnen Зефир Ванильный, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Полоцкие Хлебцы Ржаные. Lunch: Сырники, Чай. Dinner: Огурцы Кислого Рассола, Гречка Вареная. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Аленка. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tatyanka25-95's weight history
|