Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
125.9 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 February 2020:
|
1628 kcal
|
Fat: 77.90g | Prot: 89.19g | Carb: 143.46g.
Breakfast: Сахар, Льняные Семена, Сыр Гауда, Льняные Семена, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Рис Вареный. Dinner: Вкуснотеево Творог 5%, Магнит Банан, Домик в деревне Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 5%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Сухие Цельные Семена Кунжута, Савушкин Продукт Творожок Вишня, Дары Природы Миндаль Натуральный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volodimirovav's weight history
|