Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
|
134.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 February 2020:
|
1254 kcal
|
Fat: 33.20g | Prot: 162.19g | Carb: 61.21g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Coldrex Максгрипп, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), QNT Casein Protein. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olusha1889's weight history
|