_Sunshinejane_'s Journal, 06 February 2020

166.4 lb Lost so far: 7.7 lb.    Still to go: 27.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

819 kcal

Fat: 22.71g | Prot: 52.52g | Carb: 102.35g.   Breakfast: ВкусВилл Мёд, ВкусВилл Джем Клубничный, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Огурец Евгения , ВкусВилл Филе Грудки Курицы "по-Домашнему", Волков Макароны, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Party Nuts Хрустящий Арахис со Вкусом Сладкого Чили, Перекресток Помело. more...

2631 kcal

Activities & Exercise: Sitting - 5 hours, Swimming (moderate) - 45 minutes, Dance (slow step) - 15 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 15 minutes, Desk Work - 4 hours, Sleeping - 7 hours, Resting - 6 hours and 45 minutes. more...