Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2020
|
169.8 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 35.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 February 2020:
|
785 kcal
|
Fat: 17.98g | Prot: 66.04g | Carb: 86.30g.
Breakfast: Филе Индейки, Черное Море Сироп Гранат, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Воде. Lunch: Ironman Protein Bar Mild Cocos, Банан. Dinner: Черное Море Сироп Банан, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Куриное Филе Вареное, Салат Овощной. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tatyanka_lisitsa's weight history
|