Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
tatyanka_lisitsa
Journal
tatyanka_lisitsa's Journal
tatyanka_lisitsa's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 1 to 5 of 101
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
05 May 2022
И снова здравствуйте 🤝
😕Стыдно возвращаться с набранным весом.
Потеря близких дала о себе знать.
И снова 75 ☹️
Weigh-in:
165.3 lb
lost so far:
11.0 lb
still to go:
30.9 lb
Diet followed reasonably well
add comment
gaining 0.5 lb a week
24 August 2021
С 12 июля не вставала на весы 😅ела всё!
Лето выдалось тяжелым, слишком жарко!!Кардио оставила на время когда похолодает.
В общем масса набор прошёл успешно.
Вес 66 кг!
Теперь сливаем водичку 😊✌🏻👍🏻
Вакуум и кардио возвращаем.
Weigh-in:
145.5 lb
lost so far:
30.9 lb
still to go:
11.0 lb
Diet followed reasonably well
add comment
gaining 0.9 lb a week
12 July 2021
Weigh-in:
140.0 lb
lost so far:
36.4 lb
still to go:
5.5 lb
Diet followed reasonably well
add comment
gaining 0.9 lb a week
27 April 2021
Weigh-in:
130.3 lb
lost so far:
46.1 lb
still to go:
0 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 0.2 lb a week
15 April 2021
Логика у меня такая!
«Лучше завтрак на 600 калорий,
А не зажор на ужин!»
.
Чем качественнее вы питались днём, тем меньше кушать будете хотеть вечером!
Чем больше голодовали утром и днём( а это в практике у каждой 2-й), тем больше вы съедите вечером!
add comment
Other Related Links
Members
Members
Forums
tatyanka_lisitsa's weight history
view complete history