Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
168.0 lb
Lost so far: 35.9 lb.
Still to go: 35.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 February 2020:
|
1206 kcal
|
Fat: 71.44g | Prot: 30.86g | Carb: 109.72g.
Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1 Шоколадно-Ореховый, Добрый День Хлебцы Цельнозерновые Минские Злаковый Коктейль, Ласковое Лето Сыр Плавленный Сливочный. Lunch: Моя Славита Сметана 16%, Масло Подсолнечное, Чай, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Яйцо, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%. Dinner: Годуновъ Печенье Овсяное с Черносливом, Чай. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tatyanka25-95's weight history
|