Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
168.9 lb
Lost so far: 35.1 lb.
Still to go: 36.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 February 2020:
|
1147 kcal
|
Fat: 62.22g | Prot: 28.25g | Carb: 117.01g.
Breakfast: Ласковое Лето Сыр Плавленный Сливочный, Добрый День Хлебцы Цельнозерновые Минские Злаковый Коктейль, Nescafe Кофе 3 в 1 Coconut Mix. Lunch: Моя Славита Сметана 12%, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Чай, Масло Подсолнечное. Snacks/Other: Рошен Молочный Шоколад с Черничной Нугой. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tatyanka25-95's weight history
|